EMDR – Belastendes hinter sich lassen, Leichtigkeit zurückgewinnen
Manchmal bleiben schlimme Erfahrungen so präsent, als wären sie gerade erst passiert. 
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode, um solche Erinnerungen Schritt für Schritt zu verarbeiten. Durch sanfte Augenbewegungen oder andere rhythmische Reize wird das Gehirn dabei unterstützt, belastende Eindrücke neu zu ordnen.
So verlieren alte Erinnerungen ihre Schwere – und machen wieder Platz für innere Ruhe, Stabilität und neue Kraft.

Das bedeutet:

• Schmerzhafte Erinnerungen verlieren ihre Wucht.
• Innere Blockaden können sich lösen.
• Mehr Ruhe, Stabilität und Lebendigkeit werden möglich.

EMDR ist besonders hilfreich bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen, kann aber auch bei Ängsten, Stress oder belastenden Lebenserfahrungen unterstützend wirken. 

Schritt für Schritt finden Sie so zurück zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.