Zeitmanagement
Zielgruppe:
Für alle, die wirklich mehr Zeit haben möchten.
Ziele des Workshops:
- Fragen Sie sich zu jedem dieser Bereiche: Was wünsche ich mir? Was will ich erreichen? Was macht mich glücklich? Was ist mir wichtig? (persönlich,finanziell, beruflich, familiär, spirituell, gesellschaftlich)
- Prioritäten setzen
- Zeitfresser erkennen und reduzieren
- vorhandene Zeit so effektiv nutzen, dass Sie alles, was Ihnen wichtig ist, in einer Weise erledigen können, die keinen Stress bereitet
- Zusammenhang erkennen zwischen Zeitmanagement, Achtsamkeit und Verdrängung unliebsamer Tatsachen
- Förderung von Achtsamkeit und Bewusstsein
- Tipps für work-life-balance
Methoden:
Theoretischer Input, Übungen, Einzel-, Kleingruppen- und Körperarbeit
Lebhafter Wechsel zwischen Theorie und Praxis mit hohem Selbsterfahrungsanteil. Kommen Sie sich und Ihren Zeitfressern auf die Schliche und erkennen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist.
TeilnehmerInnenzahl: max. 12 Personen
Einzelberatung auf Anfrage
Inhouse-Workshops und Seminar für spezielle Berufsgruppen: auf Anfrage